☆アロマでリフレッシュ☆

こんにちは。


今日はとても暖かくなるようですね!
朝からすでにポカポカ陽気でしたよ♪
昼間は少し暑くなりそうですね。

 

さて、今回は簡単にできるアロマ活用法をご紹介しますね♪

 

ちょっとリフレッシュしたいなあというときにおすすめなのが芳香スプレーです!

アロマライトを使う芳香浴もありますよね。

 

作り方は簡単ですよ~

 

スプレー容器(30ml用)
無水エタノール 5ml
精製水 25ml
お好みの精油 3~5滴

 

スプレー容器に無水エタノールと精油を入れ、混ぜます。
その後、精製水も加えてさらに混ぜます。

 

これで完成です!!

 

寝る前にシュッとしたり、気分転換したいときにシュッとしたり、、、、

 

わたしは車内にシュッとしたりしますよ~♪

 

 

ぜひ、みなさんもアロマで癒されてみてくださいね。

 

 

アロマについてもう少し詳しく知りたい方には★こちら★

アロマテラピー検定対応コースでは、アロマについて楽しく学び、時にはアロマクラフトもありつつアロマ検定合格を目指します♪

 

 

 

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