☆精油の選び方☆

 

選び方に特にこれといった決まりはありません。

 

精油の効能から選ぶ

 

精油の香りから選ぶ

 

だいたいこの2パターンに分かれるかなと思います。

 

精油（エッセンシャルオイル）の香り成分は鼻から大脳辺縁系に送られます。

 

大脳辺縁系は感情や本能をつかさどっており、そこにダイレクトに香りの刺激が届きます。

 

さらにホルモン系・自律神経系・免疫系などにも影響を与えます。

 

簡単に言うと

 

“鼻から嗅いだ香りで脳が癒される”ということが起こります。

 

つまり、好きだな、心地がよいなと感じた香りの精油を使えば、自然と癒されるわけです。

 

また、人間はすごいことに、今心地がよい！と感じる香りの精油が今まさに身体が求めている効能を含んだ精油であるとかなんとか、、、

 

みなさんもぜひ自分の心地がよいと感じる精油を見つけてみてくださいね。

 

 

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