こんにちは。
春はポカポカ気持ちの良いお天気ですが、花粉で悩まれている方も多いのではないですか。
電車や街中でもマスクをしている方が多いですよね。
今の時代、子供から大人まで多くの人が悩まれている花粉症。
今日は、そんな花粉症にオススメの精油を紹介しますね。
第一弾は、コアラも好きなユーカリです!!
◎効能◎
優れた消毒作用と抗炎症作用
鼻づまりやのどの痛みなどの気管支トラブルに
<かんたんアロマテラピーの方法>
ハンカチやマスクを使って、、、
ハンカチやマスクに精油を1滴垂らし、症状が気になる時に精油の香りを嗅ぎます。マスクの場合はティッシュなどで香りの濃さの調節をします。
マグカップを使って、、、
熱湯の入ったマグカップに精油を1滴垂らし、その蒸気を吸入します。頭の上からタオルなどをかぶり行うとより効果的です。
どちらも手軽にできる方法です。
今年は、つらい花粉症に精油を使ってみませんか。
花粉症にオススメの精油またご紹介しますね。
アロマリンパセラピスト養成教室 ローズミー
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