（公社）日本アロマ環境協会「第49回アロマテラピー検定睡眠向上学科ワークショップキャンペーン」

※終了しましたので受付不可！

●キャンペーン期間中：􄠖2023年8月1日（火）～2023年9月4日（月）の期間

★場所：ローズミー特設教室内にて★事前受付の要予約★LINE友達登録から◎

ローズミー公式LINE：＠luo0058vからも受付中！

アロマ大学 “睡眠力向上学科”キャンペーン（アロマリンパセラピストスクール＆サロン　ローズミー）

※終了しましたので受付不可！

当スクールは、公益社団法人　日本アロマ環境協会（AEAJ)資格認定スクールです。

このような時期ではございますが、

アロマテラピーの魅力を少しでも多くの方に知っていただくため、

2023年8月1日（火）～2023年9月4日（月）の期間AEAJでは

アロマ大学 “睡眠力向上学科”キャンペーン（アロマリンパセラピストスクール＆サロン　ローズミー）を実施いたします。

「知っておきたい睡眠こと！」あなたはぐっすり眠れてますか？

なんと、現在日本では、大人の5人に1人が睡眠に悩みを抱えている(※1)のだそう。

平均睡眠時間は、世界で28位(※2)という低い結果に！

また、慢性的に寝不足が続く「睡眠負債」が、自分でも気づかないうちに少しずつ身体や精神状態に影響を及ぼしていくことも注目されています。

では、睡眠の役割って何でしょう？まずは、脳と身体を休ませることですよね。特に脳疲労の回復に、睡眠はもっとも効果的だそう。さらに、細胞の修復、疲労回復、新陳代謝の促進など、美容と健康に欠かすことのできない成長ホルモン、抗酸化力が高い幸せホルモン・メラトニンを分泌させることも大事な役目です。また、正しい睡眠が太りにくい身体を作ってくれるともいわれます。これだけ見ても、質の良い睡眠をとることがいかに大事かわかりますね。

そうはいっても、今すぐ生活習慣を大きく変えるのは難しいもの。手軽にできることから少しずつ、初めてみませんか。

そのひとつが、アロマを活用すること。オンとオフの切り替えに、入浴後のセルフケアに、睡眠前のリラックスタイムに。1日のさまざまな場面で、アロマが味方になってくれます。

まずはあなたはどのタイプか、チェックしてみて。

あなたのタイプにあったアロマが、睡眠力アップにきっと役立ってくれますよ。

アロマって何？香りって？など初心者の方大歓迎！

ご興味のある方は、この機会に是非とも下記のキャンペーンにご参加しませんか？

開催場所：アロマリンパセラピストスクール＆サロン　ローズミーにて

　　　名古屋市中区栄4-17-20　葛谷ダイアパレス栄901

日時：随時受付中！お問い合わせください。

時間：①１０時～　　②１１時～　

参加費：１０００円（税別）　当日現金支払い

※作成した〝アロマピローミスト”は、お持ち帰り頂けます。(お一人様1個）

所要時間：約３０分～４０分程度

内容：①AEAJ公式サイトで予め睡眠タイプをチェックして、タイプを確認しておく。

https://www.aromakankyo.or.jp/aromacollege/subject/goodsleep/index.html

　　　おすすめのアロマを何種類か香りを嗅ぎながらお勉強タイム！

　　　②お気に入りの精油を選んだら、〝アロマピローミスト”作りタイム！

　　　※作成した〝香りのコップ”は、お持ち帰り頂けます。(お一人様1個）　

参加方法：随時受付中！完全予約制のため、予めご希望日時をＴＥＬ(052-253-8535）

もしくは、Email：aroma@dfl.jpまでお願いします。

AEAJ日本アロマ環境協会2023睡眠向上学科ワークショップ — AEAJ資格認定校ローズミー

アロマピローミスト”作り講座AEAJ公益社団法人アロマ環境協会 — アロマピローミスト”作り講座

※今回のキャンペーンとして、さらに、先着順で

ノベリティプレゼント！！

（数に限りがありますので無くなり次第終了）

公益社団法人　日本アロマ環境協会　

アロマテラピーを楽しむために知っておきたい基本知識をご紹介。

植物の香りは私たちのココロやカラダへ、やさしくはたらきかけます。
アロマテラピーは、植物から抽出した香り成分である「精油（エッセンシャルオイル）」を使って、心身のすこやかなバランスを整えていく自然療法。花の香り。フルーツの香り。森の香り......。それぞれ個性がある植物の香りが、私たちの健康や美容をサポートしてくれます。