頭筋ヘッドスパ+アロマハンドマッサージ(頭・首・肩・手)

頭筋ヘッドスパ+アロマハンド+首・肩マッサージ(50分)※椅子に座ったまま!

1.ご来店~カウンセリング

まずは、カウンセリングをさせていただきます。
お身体の悩みや現在の健康状態などをお伺いします。
気軽にご相談ください。

2.精油選び

精油を1種類を選び、厳選されたマッサージオイルとブレンド!
お客様のお肌に合わせたブレンディングオイルをその都度作りますので、新鮮で安心です。

2.かっさで頭全体をほぐす

古代から神秘的な石とされ、邪気を取り払ってくれるとも言われる「翡翠(ひすい)のかっさ」を使用し、頭筋を全体的にほぐしていきます。

3.鎖骨周りをさすりながら流す

6大リンパ節である鎖骨リンパや腋窩(えきか)リンパを意識し、鎖骨周りをさすりながら流していきます。
お客様は、ゆっくりと深呼吸をしていただき気持ちを落ち着かせてください。

4.肩~肩甲骨にかけてもみほぐす

肩全体を軽くもんで、凝っている箇所は、やや強めに!
 肩甲骨も拇指を使い、じわ~と圧をかけながら、ゆっくりとほぐしていきます。

5.頭皮全体をもみほぐす

頭皮全体を五指を使い、前頭部~百会(ひゃくえ)、後頭部~百会(ひゃくえ)に向かってもみほぐしていきます。
頭皮は顔の皮膚とつながっているので、頭皮が固くなると顔のたるみの原因にもなりかねません。

6.生え際のフェイスラインを刺激

生え際のフェイスラインに沿って、三指で回しほぐしていきます。さらに、指を使い、同じラインを生え際から上に引き上げていきます。

 

7.首の付け根からほぐしていく

首の付け根から軽く圧をかけながらマッサージします。
お仕事でパソコンを使用している方が多いので、姿勢も悪く首のコリが強い方には、心地よいでしょう。

8.後頭部の持ち上げ

後頭部を頭頂部に向かって、持ち上げながら、首の付け根を伸ばしていきます。
普段、自分ではあまり触れない箇所を持ち上げるので、背筋と首筋を気持ちよく伸ばすことができます。
頭がスッキリと軽くなったように感じますよ。

9.肩甲骨ほぐし

肩甲骨の際をあらゆる手技を使って、圧迫したり、もんだりします。さらに、拇指を使い、念入りにほぐしていきます。
肩甲骨と筋肉の癒着をはがすことによって、肩凝りの緩和が期待できます。

10.肩~上腕をさすりほぐす

肩~上腕にかけて、手の平や四指を使いながらさすりほぐしていきます。

身体がだんだんと温まるのを感じてください。

11.肩~背中にかけて刺激

肩~上腕~肩甲骨~背中全体をたたいて、刺激を与えて覚醒させます。
刺激を与えることで、首の方へ血行がスムーズに流れていきます。

12.こめかみ~生え際~耳

こめかみから刺激をしていき、生え際から耳にかけて、丁寧にほぐしていきます。

普段、刺激しないからこそ、血流が良くなりぽかぽかとした感覚を受ける方が多いです。

13.頭皮全体をもみほぐす

頭皮全体を五指を使い、両側頭部~百会(ひゃくえ)、後頭部~百会(ひゃくえ)に向かってもみほぐしていきます。

◆百会(ひゃくえ)のツボ…万能のツボ、頭皮の血行改善、抜け毛、肌荒れに効果あり◆

 

14.頭部を持ち上げる

頭部を横、斜め、前後方向から持ち上げ、首の付け根や頭部に刺激を与えます。

普段から同じ姿勢ばかりで固まりがちの部分ですので、しっかりと引き上げていきます。

 

15.肩~背中にかけて刺激する

肩~肩甲骨にかけてもみほぐします。

さらに、肩~上腕~肩甲骨~背中全体をたたいて、刺激を与えて覚醒させます。
 

16.肩~背中を軽擦する

肩から背中にかけて軽くさすります。

 

17.手首~肘までほぐす

手首~肘まで軽くなでながら血行を促していきます。さらに、拇指を使い丁寧にほぐしていきます。

18.手の平を圧迫する

両手で手を包み込み、手の平側を圧迫していきます。

19.一本ずつ指に刺激を与えていく

指を一本ずつ丁寧に、なでたり、圧迫したりして刺激を与えていきます。

指先は、毛細血管が多いので、刺激を与えることで血液循環を良くし、身体の血液循環も促していきます。

 

20.拇指で刺激を与える

尺骨や橈骨と呼ばれるラインを、拇指を使い、入念にもみほぐしていきます。常日頃、使っている手や腕だからこそ、筋肉のハリをほぐしてあげることで、血液循環の促しや老廃物につながります。

21.ツボ指圧

疲れていると凝るといわれている労宮(ろうきゅう)から万能のツボといわれている合谷(ごうこく)など全部で7つのツボをじわ~と圧をかけながら刺激をしていきます。

22.ハーブティー&アフターアドバイス

トリートメント後は、お好きなハーブティーをお選びいただきまして水分補給タイム。
完全個室プライベートルームなので、お着替え後はゆっくりとお部屋でお過ごしください。
その際、お客様の体調に合わせたアフターアドバイスなどもさせて頂きます。

〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄4-17-20葛谷ダイアパレス栄901
【女性限定完全予約制】営業時間10:00~22:00
(最終受付20:00)不定休

2017年

4月

22日

★4月のさくら四軒家のハンドボランティアの様子★

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2017年

3月

23日

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2017年

3月

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2017年

2月

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★2月のさくら四軒家でのハンドボランティアの様子★

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2017年

1月

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